Bem Estar

Viva o cafezinho!

07.08.2017

Boas noticias para quem curte um cafezinho!
Uma pesquisada realizada em uma universidade dos EUA descobriu que beber café diariamente reduz o risco de diabete tipo 2, Mal de Alzheimer e câncer de próstata. O café também é uma fonte de antioxidante, ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, estimula o sistema nervoso central, melhora a concentração e por ser termogênico acelera o metabolismo.
Mas preste atenção nas doses, o ideal são de 3 a 4 xicaras da bebida por dia, o excesso pode causar insônia, irritação e se for o expresso aumenta o nível de colesterol ruim o LDL.

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